# Упражнения

читать 2 мин.
0 6

Статья описывает 15 упражнений для улучшения дриблинга в баскетболе, включая ведение мяча спиной вперед, через ноги и за спиной, V-образный дриблинг, упражнение 'восьмерка', 'мельницу' и другие. Каждое упражнение выполняется в течение 1-2 минут на каждую руку или сторону, с различными вариациями ведения мяча и движениями рук.

Перепост
Прочитать полностью